Barion Pixel

Egyházi Gábor - Az Áramló Erő - Mentálkondi Kettlebellel

Egyházi Gábor

Az Áramló Erő - Mentálkondi Kettlebellel

könyv

3680 Ft

Eredeti ár: 4999 Ft

Szállítás: 2-3 munkanap

Kiadó: Jaffa Kiadó

Év: 2024



Az Áramló Erő - Mentálkondi Kettlebellel - Egyházi Gábor

„Kettlebellel edzeni nekem nem divat, inkább különleges életforma. Ha te is olyan sportoló vagy, aki örömét leli az edzésfolyamatban, legyen az bármilyen sport, akkor jó helyen jársz, és ez a könyv neked is szól. Minden olyan tevékenység egészséges, amiben megleled azt az élvezeti faktort, amivel meg tudod erősíteni a testedet annyira, hogy a napi kihívások ne okozzanak számodra nagyobb erőfeszítést, mint amit a feladat igényelne. A megfelelő koncentráció mellett sportolni jó! A sportolás pozitív hozadékaként pedig a mindennapi életedben fellépő kihívások ellen is könnyebb lesz küzdeni. És máris nemcsak izmot építesz, hanem az önfegyelmedet is fejleszted. Na, ez a mentálkondi.”Az emberi elmében száguldó gondolatok rendszerezése nehéz feladat, főleg ha közben egy nehéz vasgolyót emelgetsz. Ám ha elsajátítod az Áramló Erőben töltött edzés módszertanát, akkor te is előcsalogathatod a tudatod mélyéről a „mentálkondi” örömteli pillanatait, ami segít abban, hogy az edzés ne szenvedés legyen, hanem valódi flow-élmény kísérjen az utadon.Egyházi Gábor második könyvében hét gondosan megválasztott alapgyakorlat segítségével, könnyen érthető, fanyar humorral fűszerezett stílusban magyarázza el, hogy az elme által irányított kettlebelles edzésmódszerrel hogyan veheted fel te is könnyedén a harcot a mindennapi életben jelentkező kihívásokkal. Közérthető anatómiai magyarázatokkal és speciális edzésmódszerekkel segít hozzá ahhoz, hogy hogy életre szóló barátságot köthess a kettlebellel, és hogy a testi erőddel párhuzamosan az elméd és a személyiséged is fejleszthesd.EGYHÁZI GÁBOR Strongevity Method Master oktató, gyógymasszőr, rehabilitációs szakember, A Titánok titka című könyv szerzője, a Titan Kettlebell Budapest alapítója. Több mint két évtizede foglalkozik edzéssel, az emberi test mozgásszervi problémáinak kezelésével, valamint sportoktatással foglalkozó szakemberek képzésével. ..


Egyházi Gábor Jaffa Kiadó


Egyházi Gábor - Az Áramló Erő - Mentálkondi Kettlebellel
Formátum könyv
Kiadó Jaffa Kiadó
Év 2024
Katalógusszám (ISBN) 9789634759317
Online ár 3680 Ft
Eredeti ár 4999 Ft
Online kedvezmény 27%
Szállítás 2-3 munkanap
... ...
           
                           
                           

A legkeresettebb újdonságok